开学康健指南，，，，有娃的家长请注重查收！
暑假靠近尾声，，，，新学期也即将启程，，，，同砚们都准备好了吗？？？？？
儿童由于免疫系统不敷完善，，，，抵御种种熏染病侵袭的能力较弱，，，，易感性高，，，，又由于开学集聚在一起生涯、游戏，，，，相互接触，，，，极易造成交织熏染，，，，想要孩子康健开学，，，，这篇《秋季开学康健指南》，，，，家长们请一定要收好！
1、预防伤风及流感病毒
秋季开学正利益于夏秋交替之时，，，，冷热交流之际，，，，早晚气温差别加大，，，，再加上假期和开学之间的太过，，，，孩子可能一时转换不过来，，，，身体容易疲劳，，，，导致免疫力降低，，，，身体就极容易受到风寒以及流感病毒的侵袭。。。。。。
防护步伐：
1. 实时增添衣物，，，，阻止着凉
2. 少食生冷食物，，，，餐食营养搭配
3. 注重作息，，，，劳逸连系，，，，增强对抗力
4. 家里准备监测体温的装备，，，，注重康健状态
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2、预防熏染性疾病
秋季开学之后，，，，免不了人群群集，，，，小孩子本就对抗力较量弱，，，，这样就很容易在和其他同砚游戏玩耍的时间造成交织熏染，，，，好比：引起手足口病、水痘、熏染性腹泻等熏染性疾病等。。。。。。
防护步伐：
1、接种水痘、流感、轮状病毒、EV71等疫苗，，，，可以有用预防某些熏染病的爆发
2、注重小我私家卫生，，，，勤洗手
3、阻止到人多的地方
4、多视察，，，，发明发热异常症状尽早就医
5、家里备一台体温计，，，，监测体温转变情况
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3、预防呼吸系统疾病
秋季空气较量干燥，，，，体内水分流失相对增多，，，，从而很容易泛起咽喉干的征象，，，，加之空气中粉尘增多，，，，呼吸道粘膜特殊是鼻粘膜渗透液缺乏，，，，就容易导致鼻腔干燥皲裂，，，，清洁力下降，，，，引发种种呼吸道疾病的危害。。。。。。
防护步伐：
1、合理饮食，，，，适当增补维C
2、坚持生涯情形清洁
3、饮食以清淡滋补为主
4、适量运动，，，，室内多透风
5、家中备一台雾化器，，，，便于治疗
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为能让孩子们平安康健返校，，，，以上康健防护指南一定要珍藏，，，，家里提早配备好体温计、雾化器等家用医疗装备，，，，以便时时之需。。。。。。
